에서의 날 어제 아침 나는 태양 전에 일어났다.
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나는 이번 주말에 13 일을했고 일요일 달력에 하프 마라톤을 가졌다. 하나 라운드 완료.
뜨겁지 만 화려합니다. SoCal 감사합니다.
그런 다음 벤과 나는 미니로드 여행을 위해 북쪽으로 도로를 쳤다.
첫번째 중지 – 패서 디나 하프 마라톤 박람회는 내 턱받이를 잡습니다.
나는 독자 질리언을 만났다 – 그것은 그녀의 상반기였다 !! 그녀는 브로콜리 블로그에서 블로그입니다.
그런 다음 우리는 북쪽으로 계속했습니다. 간식으로. 붐 치카 와우
우리는 Lil Booze Cruise를 위해 옥스 나드 하버로 곧장 갔다.
선봉대는 우리를 자연 투어를 위해 채널 제도 중 가장 작은 아나 카파 섬으로 데려갔습니다. 당신은 보트에서 내리지 않고 그냥 순항하십시오.
그런 다음 우리는 벤 투라 항구를 탐험하러 갔다. 7 월에 해적의 날을위한 많은 광고가있었습니다!
내 마지막 게시물에서 내 해적 농담을 잡았습니까?
와인 시간. 이것은 휴가처럼 느껴집니다.
우리는 Harbor Sushi에서 두 개의 롤을 주문했습니다. 그러나 서비스는 매우 느 렸습니다. 그래서 우리는 실제로 가득 차기 전에 떠나게되었습니다.
어떤 이유로 나는 이번 여행을 시도하는 임무를 수행했다. 나는 전에 그들을 본 적이 없다. 우리가 운전할 때 나는이 장소를 발견하고 그들이 어떤 것이 있는지 확인하기 위해 엿볼 수있었습니다.
성공! 그들은 굴을 가지고 있었고 그 장소의 주인은 그들에 대해 열광하고 우리는 그들을 확실히 시도해야한다고 말했습니다!
벤과 나는이 오이즈스터와 칩의 순서를 공유했다. 맛있는! 튀김을하는 것이 ‘부정 행위’인지 모르겠지만 상관하지 않습니다. 나는 그것을 좋아한다.
디저트.
그런 다음, 우리는 호텔로 가서 경주 전에 5 시간의 수면을 취했습니다.
패서 디나 반 마라톤 요약
오늘 아침 나는 일어 났고 뜨거운 반 마라톤을 준비했다. 새로운 피부 방지 스프레이를 테스트했습니다. 내가 그것을 가지고 기뻐했다 – 결국 나는 땀에 빠져 익사했다. 그리고 그것은 불편한 날을 만들었을 것이다 !!
실행 준비!
나는 처음에 많은 새로운 친구를 만났다!
잼은 오늘 그녀의 배우자와 함께 전반전을 달리고있었습니다 – 생일 축하해 잼의 남편 !!
레베카는 오늘 그녀의 상반기 마라톤도했다! 어땠어?
나는 마무리에서 Emily를 보았다 – Hola!
쫓는 라즈베리의 질리언은 10K를 달렸다.
패서 디나 반 마라톤 레이스에 대한 생각 : 힘들었습니다!
그것은 내가하는 것만 큼 깊이있는 것만 큼 깊이이지만 엄마의 AC를 즐기고 있기 때문에 정교해질 것입니다.
나는 경주 전체에 8시 15 분에 머물고 싶었다. 응. 아니.
나는 어제 13의 피곤한 다리에서 달리고 있었기 때문에 그것이 스트레치일지도 몰랐습니다. 게다가 나는 내 IT 밴드가 당겨지면 100% 함께 기꺼이 멈추려 고했다. <- 운 좋게도, 그건 일어나지 않았습니다! 그러나 그것은 뜨거웠다. 9 마일에서 10 마일까지 언덕이 있었는데, 이는 나를 죽이고 싶었습니다. 그리고 나는 실제로 '모양이 벗어난'느낌이 들었습니다. 열/탈수/피곤한 다리 또는 전부 때문인지 결정할 수 없습니다. 아마 모두. 비공식 : 어제 대 오늘. 나는 나타나서 마일을 넣었다. 나는 행복하다. 그런 다음, 우리는 Tierra Mia Cubano Con Leche 커피를 잡았습니다. 그리고 엄마에게 옳은 일이기 때문에 얼음 목욕을했습니다. 정말 좋은 주말! 식사를 시작하십시오 !! 질문 : 주말은 어땠나요? 통합 문서를 보내주세요 구하다 공유는 돌보고 있습니다! 공유하다 트위터 핀 공유하다 우편 공유하다 이것들을 계속하십시오 : 달리기 후 스트레칭 또는 폼 롤과 OC 하프 마라톤 요약 팟 캐스트 79 달리기 후 스트레칭 또는 폼 롤과 OC 하프 마라톤 요약 팟 캐스트 79 OC 하프 마라톤 결과 및 요약. 레이스 데이 팁 및 코스 검토. 및 폼 롤링 vs. 스트레칭 -b 어바인 하프 마라톤 레이스 요약 어바인 하프 마라톤 레이스 요약 하프 마라톤 레이스 요약 및 검토. 어바인 하프 미친 하프 마라톤 달리기 코스 및 레이스 리뷰 및 팁 AFC 하프 마라톤 레이스 요약 및 사진 AFC 하프 마라톤 레이스 요약 및 사진 미국 최고의 도시 (샌디에고) 하프 마라톤 레이스 결과와 요약. AFC 반 마라톤 사진. 실행 어바인 하프 마라톤을 레이스 어바인 하프 마라톤을 레이스 렉서스 레이스 경주 어바인 하프 마라톤. 오렌지 카운티는 반쪽, 5K, 릴레이 결과 및 요약. 2019 레이스 업 레이스 디스크 OC 하프 마라톤 결과 및 상위 13 개 하이라이트 OC 하프 마라톤 결과 및 상위 13 개 하이라이트 OC 마라톤 및 하프 마라톤 레이스 결과. 오렌지 카운티는 13.1 마일 달리기의 가장 좋은 부분입니다. 다른 할인 서핑 시티 하프 마라톤 결과와 요약 서핑 시티 하프 마라톤 결과와 요약 서핑 시티 마라톤과 하프 마라톤 결과와 요약. Huntington Beach에서 Half Marathon Run의 사진과 재미 shareaholic에 의해 .