안녕하세요! 어떻게되고 있습니까?! 주말이 다가오고 있습니다 – 당신은 휴식을 취하고 먹을 준비가되어 있습니다. 그래요.
나는 실제로 오늘 엄청나게 닳았고 무릎을 꿇는 동안 우연히 잠들었습니다 !! 파열 된 모니카.
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목요일은 나의 정상적인 휴식 일 중 하나이지만 나는 약간의 크로스 훈련에서 짜내는 것을 좋아합니다. 나는 수업을 사용하여 Zumba 수업에 가입하고 수업이 오전 9시 20 분까지는 아니었다는 점을 고려하면 아침 식사를 먹었습니다.
오늘 저는 새로운 피트니스 장비를 스포츠하고 있습니다. Yogasmoga는 최근 나에게 손을 내밀어 나를 복용했습니다. 무료 기어를 거절하는 것이 멀어지고 나는 이것을 정말로 좋아합니다! 반바지는 너무 짧지 만 요가, 걷기 또는 Zumba에는 훌륭합니다!
나는 기다리는 동안 약간의 일을 한 다음 Zumba를 위해 CA의 Irvine에있는 새로운 Me Studio로 향했다.
아마 1 년 안에 Zumba 수업을 들이지 않았습니다! 그래서 나는 엄청나게 녹슬 었습니다. awww, 내가 그것을 좋아하고 주변에서 춤을 추고 즐거운 시간을 보내고 있다는 점을 고려하면 Zumba에서 일반적으로 빨기는 것이 낙담합니다. 그러나 이것은 단지 내가 다시 돌아와야한다는 것을 나타냅니다! 나는 새로운 시리즈를 정리하기 전에 새롭고 다른 운동 수업을 시도하기 위해 ClassPass를 최대한 많이 사용하려고합니다!
착빙/낮잠 상황 후 점심 플러스 포도와 요거트.
질문 : 1 – 10의 규모로 지금은 어떻게 닳 았는가 이상이 이상적입니까?
1 = 전혀 닳지 않고 100%를 느낍니다!
10 = zzzzzzzz….
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