안녕하세요! 나는 일요일을 하루로 사용하여 좋은 주를 보내는 것을 좋아합니다. 이것은 내 일, 집안일, 운동 및 식사를 계획하고 있음을 나타냅니다.
얼마 전에 나는“일요일 설정”이라는 문구를 모든 것을 준비 할 수있는 팁으로 사용하기 시작했습니다. 나는 몇 년 전에 참석 한 피트니스 행사에서 유명 트레이너 인 Kathy Kaehler로부터 그 문구를 얻었습니다.
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나는 아직도 마을 밖에 있기 때문에 일요일에는 식사 계획을 세우지 않을 것입니다. 수요일에 집에 도착하면 식료품 쇼핑을해야합니다! 그러나 나는 당신의 설정을 돕기 위해이 빠른 아이디어를 공유하고 싶었습니다…
핏 팁 :
식료품 쇼핑을하기 전에 냉장고 내부의 사진을 찍으십시오. 이렇게하면 상점에서 무엇을 가지고 있는지, 무엇이 필요한지 알게 될 것입니다!
참고 : Nutella 나 Sriracha가 필요하지 않습니다.
그러나 나는 그 중 하나를 공유하지 않습니다!
보너스 팁 : 우유 나 계란과 같은 특정 컨테이너에 무엇이 있는지 볼 수 없다면 품목이 낮아지면서 일주일 동안 휴대 전화로 목록을 작성하십시오. 또는 특정 항목의 추가 사진을 찍어 자신을 상기시켜주십시오.
질문 : 이번 주에 식료품 점 목록에 무엇이 있습니까?
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