안녕하세요! 행복한 9 월 !! 어떻게되고 있습니까? 나는 내가 가장 좋아하는 달리기와 8 월과 9 월 목표와 함께 빠른 하이라이트 게시물을 가지고 있습니다! 당신은 어떤 것을 설정 했습니까? 2017 년에는 4 개월 밖에 남지 않았습니다 – 재미있는 목표를 설정하고, 달리기 목표를 설정했습니다. 달리면 시간이 날아갑니다!
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Pysch Ward의 나의 사랑스러운 파트너 : 회고록 – 서평
Pysch Ward의 나의 사랑스러운 파트너 : 회고록
Mark Lukach에 의해
2017 년 출시 된 베스트셀러 메모어에 대한 오디오 북 리뷰.
좋은 말을 듣습니까?
Audible에서 이용할 수있는 책을 빠르게 검토하고 있습니다.
아마존에서 :
정신 질환에 의해 재정의되고 사랑의 힘을 확인하는 젊은 결혼의 가슴이 아프지만 희망적인 회고록.
Mark와 Giulia의 삶은 함께 동화 로맨스로 시작되었습니다. 그들은 18 세에 사랑에 빠졌고, 24시에 결혼했으며, 곧 샌프란시스코에서 꿈의 삶을 시작했습니다. 그러나 줄리아가 27 세 였을 때, 그녀는 거의 한 달 동안 정신 병동에 그녀를 착륙시킨 끔찍하고 예기치 않은 정신병 적 휴식을 겪었습니다. 어느 날 그녀는 활기차고 잘 조정되었습니다. 다음으로, 그녀는 망상적이고 자살이었고, 사랑하는 사람들이 안전하지 않다고 확신했습니다.
의문:
지금 어떤 책이나 팟 캐스트를 듣고 있습니까 ??
다음은 무엇을 들어야합니까?!
책에 대한 링크 및 기타 리뷰는 RuneAtrepeat.com에 있습니다.
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먼저 8 월의 최고의 음식 및 피트니스 게시물에 대해 이야기합시다…
*RER Podcast는 노동절에 휴식을 취하고 다음 주에 돌아올 것입니다.
2017 년 8 월 최고의 달리기 및 음식 블로그 게시물
좋아하는 달리기
나는 이것이 미쳤다는 것을 알고있다. 그러나 8 월부터 내가 가장 좋아하는 달리기는 팜스프링스에서 달리고 있었다.
예, 101도였습니다.
예, 사우나 내부에서 달리는 것처럼 느꼈습니다.
그렇습니다. 무작위 행인은 물을 마시 러 갔을 때 7-11 차량 주차장에서 SR과 나와 대화하기 시작했습니다.
예, 어쨌든 나는 그것을 좋아했습니다. 나는 공식적으로 Skinnyrunner로 알려진 예술가 인 한 친구와 함께 달려 갔기 때문에 그것을 좋아했습니다. 그녀는 나의 유일한 달리기 친구이고 나는 그녀가 그리워요. 따라 잡는 것은 정말 대단했습니다 – 글쎄, 인생을 따라 잡는 것은 … 우리가 열 때문에 우리가 매우 느리기 때문에 달리기는 아닙니다. 제가 가장 좋아했습니다!
여기에서 확인하십시오 -> 팜스프링스에서해야 할 일과하지 않아야합니다.
좋아하는 음식
머그잔 레시피에 건강한 프렌치 토스트 <- 통 곡물, 단백질 및 PB로 꼭대기에 꼭 맞는 아침 식사. 나도 계속 가득 차게 될 것입니다! 그리고 칠레 Relleno 캐서롤 레시피 <- 내 가족과의 큰 타격 좋아하는 게시물이 반복하고 싶습니다 나는 아직도 팟 캐스팅에 대해 배우고 있습니다. 그리고 처음 몇 에피소드가 약간 점점 뛰어납니다. 그래서 저는이 새로운 노력에 대한 모든 지원과 사랑에 감사드립니다. 감사합니다! 나는 그것이 나아지고 있다고 약속합니다. 다른 주자의 달리기, 음식 및 삶에 대한 팁과 조언을 공유하기 때문에 RER 팟 캐스트를 좋아합니다. 나는 당신이 그것으로부터 가치있는 것을 얻고 있기를 바랍니다. 그것을 확인하고 더 많이 듣고 싶은 것을 알려주십시오! 내가 가장 좋아하는 게시물을 반복하는 게시물은 팟 캐스트 게시물 중 일부입니다. 100 대의 경주를 실행하고 마지막으로 Lisa Jackson과의 채팅을 확인하는 것에 대한 모든 것을 듣고 싶다면 여기에서 마지막으로 채팅을 확인하십시오. 그리고 더 원한다면 - 그녀의 책을 당신의 페이스 나 내 책을 확인하십시오? MCM 러너 Juan Hernandez와의 인터뷰를 확인하고 Mental Health Resources의 게시물 하단을 확인하십시오. 보너스 반복 : Lexus Lace Up Socal Races / Rock N Roll Marathon Series / Revel Race Series 등을 포함하여 많은 5K, 10K, 하프 및 풀 마라톤 레이스에 대한 쿠폰 코드에 대한 레이스 할인 페이지를 확인하십시오! 9 월 목표 Instagram과 Facebook의 라이브 비디오에서 9 월 목표를 공유했습니다. 당신이 저를 팔로우하는지 확인하십시오 - 나는 더 많은 라이브 비디오와 업데이트를 할 계획입니다! 당신이 그것을 놓쳤다면… 나의 9 월 목표는 구체적으로 달리기 또는 다이어트 목표가 아닙니다. 그들은 일종의 무작위입니다! 1. 매일 Instagram 및 Facebook에서 내 달리기, 운동 또는 휴식의 날에 체크인합니다. (관련 - 어디에서 더 어울리나요? 확실하지 않기 때문에 둘 다하고 있습니다.) 2. 패들 보드를 4 번 서서 가십시오. 3.“예와…” -> 긍정적 인 방식으로 모든 것에 대한 응답을 시작하십시오.
질문 : 8 월부터 가장 좋은 달리기 또는 먹었던 것은 무엇입니까 ??
9 월 목표는 무엇입니까?
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